Reto navidad con lalefit | Paso 3

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COMER CADA 3-4 HORAS, ENTRE ESAS HORAS, TOMAR AGUA (y en una emergencia, gelatina Light, sobretodo al principio que estamos adictos al azúcar y nos estamos desintoxicando). No está bien comer CADA hora, y por eso debemos fortalecer nuestra fuerza de voluntad y nuestra mente. Picando por aquí y por allá, así sean frutas o frutos secos, hace que vayamos acumulando calorías sin darnos cuenta. Como les decía anoche por Snapchat: lalegriabranz